Mięśnie dna miednicy

Często sobie możemy nie zdawać sprawy z faktu, że wielki ciężar naszego ciała spoczywa między innymi na dnie miednicy. W wyniku tego przez całe nasze życie odgrywa ona niezwykle ważną rolę. Dno miednicy składa się w głównej mierze z mięśni poprzecznie prążkowanych oraz powięzi, których zadaniem u kobiet jest podtrzymywanie pęcherza, jelit i macicy.

Mięśnie Kegla - to musisz wiedzieć

U mężczyzn tego typu mięśnie są dłuższe niż u kobiet. Warto przy tym dodać, że górna ich część nazywana jest przeponą miednicy, natomiast dolna przeponą moczowo-płciową. Mięśnie te będąc przyczepione do wewnętrznych części kości miednicy odpowiadają w naszym organizmie między innymi za prawidłowe utrzymanie moczu w pęcherzu mięśnie dna miednicy.


W wyniku tego w sytuacji napiętego pęcherza oraz silnej potrzeby udania się do toalety tego typu mięśnie pomagają w przedłużeniu przetrzymywania moczu, co ma zbawienne skutki w wielu sytuacjach codziennych. W związku z tym niezwykle ważne jest dbanie o ich prawidłowy rozwój, a także ochronę przed osłabieniem.